Kuidas ninaverejooks peatada?

Ka mina olen üks neist, kellel on eluaeg ninaverejooksudega probleeme olnud ja seda juhtub väga tihedalt. Ma olen üks neist, kes on loomulikult ka arsti juures oma probleemiga käinud ja arstid vaatavad mind nii et - no olgu me kõrvetame - aga sa oled meil järjekorde lootusetu juhtum, kellel ka pärast üheksandat korda kõrvetamine ei aita. Seega olen kõrvetamas vaid 2 korda käinud ja rohkem sinna ei kippunud. (See pole valus, vaid ninna pannakse ühte tugevamat rohtu ja siis ei tohi pool tundi aevastama hakata).  Arvasin, et on nõrgad veresooned kuni üks Nõmmel olev arst mulle selgeks tegi, et mul on hoopis kuiv nina limaskest ja seda ei tohigi kõrvetada, poleks kunagi tohtinud. Et aitab ainult niisutamine. Niisutavad ninaspreid ja õhuniisutajad. Ma ei tea miks ma seda varem kokku ei viinud, et mul hakkab ninast verd jooksma tihtilugu just siis kui radikatel keskküte oktoobris sisse lülitatakse. Ehk siis muidugi keerasin oma voodi peatsi ka radikast teisse toa otsa, aga ega see suures pildis ei aita, sest keskküte ju mõjub tervele ruumile. Aga pisut ikka.  


MILLAL, MIKS?

Minul hakkab ninast verd jooksma kõige tihedamini - kui mul on nohu, kui ma olen ärritunud, kui nina saab löögi, ka temperatuuri kõikumisest( nt külmast sooja), teravatest toitudest, liigsest füüsilisest koormusest, keemialõhnadest, väsimusest ja tihti hakkab ninast verd jooksma - lihtsalt niisama (kasvõi keset ööd magamise pealt.. ja kõige tihemini loomulikult kuiva õhu pärast (HELLO KESKKÜTE JA KUIV ÕHK).

Kõige parem abivahend nina verejooksu peatamiseks

 Varem ma seda ei teadnud, aga ühel päeval helistas vanaema ja rääkis et oli Targu Talitast lugenud, kuidas Hiina meditsiini abil ninaverejooks peatada. Selleks on vaja kas tikku või hambaorki ja see tuleb suruda pöidla tippu (vahet pole kumba käe pöidla) ja mingisugune minuti seal hoida. See toimib kuna, pöial on ühenduses ninaga, st paneb need ninas veresooned kinni.

Minul olid varem vähemalt pooletunnised või pikemad ninaverejooksud kuid see tikutrikk pakus suurt abi nüüd jookseb ninast maksimum 5 minutit verd ja siis jääb kinni. Vahel kui mingit tikku või orki pole võtta, siis sobib ka pastakaots.

Mis on veel head nipid?

- Minna kraanikausi kohale ja lasta nina külma vee alla. 

- Mõned minutid oleks hea. Kui sul on külmakott, siis võib ka selle ninale panna. 

- Nägu - ehk siis nina tuleb ettepoole kallutada (kindlasti ei tohi pead taha panna, pärast on kõik kurgus ja veremaitse tundide viisi suus ja siis sülitad seda veel tükk aega välja. Olen seda ise kogenud ja see ei ole kõige meeldivam... Kus juures irooniline on see, et elasin veidi alla aasta mehega, kes oli ametilt päästja ja ta väitis vastupidist 😡  "et just pangu pea taha"... ikka täitsa idiootne mõtlemine ju meie "päästjatel"... Arstlikud teadmised täitsa puudulikud?? Pluss tohutult ikka häirib kui  oma kaaslane väidab midagi sellist. Nagu lihtsalt üritab aitada, aga teeb olukorda sitemaks ja siis veel soiub nagu tal oleks õigus. Nagu ekstra hale!! Temal ju ei ole eluaeg ninast verd jooksnud! Võimalik, et mitte kunagi. Pole kogemust, pole ka teadmisi. Mina olen selle murega võidelnud üle 25 eluaasta ja saanud hulgaliselt kogemusi ja nõuandeid omaala spetsialistidelt. 

Nojah, sa ei sure küll ära kui kõik alla neelad, aga see läheb makku, mis võib sind oksendama ajada ja see omakorda tõstab vererõhku ja veritsus suureneb. Ja ütleme nii, et kui purjus inimene nii teeks ja läheks veel magama sellises olukorras, siis ta lihtsalt lämbuks ära ja ikkagi sureks. (Ajaloos on olnud selline surmajuhtum). Nii, et Päästeamet palun tehke oma töötajatele selgeks selline lihtne asi, et pead ei TOHI TAHA KALLUTADA. Antud päästjal oli 5-aastane päästetöö kogemus  ja noh nagu tumba-jüri. Õnneks ta enam sellel alal ei tööta ja siin riigis ei ela.)

- Jää rahulikuks. Närvi ei tohi minna. Tuleb olla hästi rahulik. (Kui olin noorem, juhtus mul nii, et olin just koolist koju tulnud ja mul hakkas ninast lihtsalt verd voolama...Olin vannituppa naasnud kraanikausi alla...Ja veri jooksis ja jooksis.. läksin paanikasse suurest ninaverejooksust...See ei lõppenud ega ei lõppenud...Möödas oli peaaegu tund... ma ärritusin ja mõtlesin, et nüüd ma jooksen verest tühjaks..Ma olin nii rahutu ja hirmunud, et mul hakkas teisest ninapoolest ka verd jooksma. Helistasin paanikas isegi emale...Ema palus rahuneda ja kui järgi ei jää, endale kiirabi kutsuda..Seda ma aga pelgasin ja üritasin rahuneda..Ja juba varsti sain ma ninaverejooksu peatatud..Seega nüüd ma sunnin end alati rahulik olema).

- Kindlasti ei tohi üle töötada, Tuleb korralikult end välja puhata. Üleväsimusega on ninaverejooks kerge tulema. (Kord oli mul selline ülekoormus, tööga ja magamatusega, et mul jooksis igal hommikul ninast verd. Kui selline olukord tekib, tuleb kindlasti oma elukorralduses midagi muuta ja töökoormust vähendada.)

- Kanna alati natukene vatti ja salfrätikuid kaasas, hea oleks ka kui kannad tikku või hambaorki kaasas, et saaksid selle pöidlatippu vajadusel suruda. Viimases olukorras toimib ka pastakaots, aga mis iganes sinna ka suruda - peab vaatama et see väga terav ei oleks, et ta nõela kombel haiget ei teeks.

- Hangi endale õhuniisutaja ruumi või radikate peale 
Hetkel on mul 4 tk radika peal, mida saan veega täita. Muidugi võib hankida ka mõne muu, mis on ntx elektrooniline ja pihustab iga natukese aja jooksul.  Muidu avastasin, et ka pesuresti toas hoidmine on hea mõte. Asjad kuivavad ja mina saan õhuniiskust. Ja no radikate kõrval otseselt ma ka magada ei soovita. (Suvel kogu keiss muidugi lihtsam). 

- Hangi apteegist endale niisutav ninasprei 

võibolla on sul samamoodi, et sul on kuiv nina limaskest ja see vajab vaid niisutust?

- Ühe homopaadi nõuannne: Pane salfaka tükk kelle all, siis sa enam ei mõtle selle peale, et jookseb ninast verd. Lisaks too homopaat ütles, et ninast hakkab ka siis verd jooksma kui me hoiame miskit enda sees liiga kaua (miski, mis on jäänud kellelegi rääkimata või on nagu hinge peal...või mingi emotsioon, mis on kogunenud su sisse) Ma ei oska öelda kui palju see vastab tõele, sest ilmselt mu radiaatorid ei kuula mu mõtteid 😂 aga noh eks muidugi on hetki, kus on jäänud asju kellelegi rääkimata.. Et ntx on olnud nagu tunne, et mind ei hinnata ja siis tahan näost näkku rääkida sellest, aga pole õiget võimalust tulnud kuna teine isik elab kuskil minust kaugel vms ja messengeri teel ei tundu nagu õige. Ja siis ka sel perioodil nagu tuli paar korda ette seda ninaverejooksu. Seega, ärge siis koguge emotsioone enda sisse vaid ikka välja :) Tuleb kasuks anyway